Le sommeil dans tous ses états

Du 11 au 14 avril, organisée par la Ville de Bourges en lien avec de nombreux partenaires et des étudiants en santé dans le cadre de leur projet de service sanitaire* qui proposera une conférence, des ateliers, une sieste bercée et des échanges… autour de la question du sommeil.

Programme

Une récente étude Ifop révèle que pour un Français sur 7 en effet, le sommeil est un cauchemar. C’est bien plus qu’il y a 5 ans, d’autant qu’entre temps, la pandémie a accentué le phénomène. Le manque de sommeil de qualité peut avoir des conséquences sur la vie quotidienne, sur la santé et il devient urgent d’en prendre soin.

La semaine du sommeil sera donc l’occasion rêvée pour développer ses connaissances sur les troubles rencontrés et leurs causes, partager des conseils pour bien dormir, ou expérimenter des techniques de relaxation.

Au Muséum, la conférence « Le sommeil dans tous ses état »s entérinera ces 4 jours de prévention et de sensibilisation où seront présentées (en mairie) une exposition sur le sommeil et une chambre des 7 erreurs, et proposés également des groupes d’échange sur le sommeil et les maladies chroniques ; des ateliers sur le sommeil des enfants et les chemins du sommeil ;  des ateliers de découverte du Do-in,  de confection de doudous, de relaxation et de sophrologie. L’espace Pita accueillera une sieste bercée, et les Bigarelles, une balade des 5 sens...

Nos partenaires

La somnologue Latifa Houmaida, la sophrologue Catherine Poirier, ainsi que des étudiantes en médecine de l’université de Tours et en soins infirmiers des IFSI de Bourges et Vierzon qui voulaient effectuer leur service sanitaire à Bourges, sont à l’initiative de la manifestation

organisée par la Direction Prévention Santé de la Ville en lien avec les partenaires du Contrat local santé de la Ville et  CCAS ; Communauté Professionnelle Territoriale de Santé du Pays de Bourges ; FRAPS – IREPS 18 ; Associations Caramel  et Bourges Agglo Services mais aussi, la Compagnie « La Voix des Sources » ; l’Espace PITA - Play In The Attic ;  la MSP du Prado ; l’UFOLEP.

Pratique

Ouvert à tous. Gratuit.

Inscriptions préalables au 02.48.57.82.30 /ou au 02.48.67.57.13